Fitness kraťasy: Které ti padnou nejlépe?

Typy fitness kraťasů

Vybíráte nové fitness kraťasy a nevíte, kde začít? Na trhu je nepřeberné množství střihů, materiálů a délek, takže se není čemu divit, že se v tom člověk ztrácí. Nebojte, poradíme vám, jak se v tom zorientovat.

Základní dělení je na kraťasy volnějšího a přiléhavějšího střihu. Volnější kraťasy, často označované jako "basketball" styl, jsou ideální pro ty, kteří preferují maximální volnost pohybu a vzdušnost. Jsou vhodné na sporty jako basketbal, volejbal nebo tanec. Pro běhání nebo intenzivní trénink v posilovně ale volte spíše přiléhavější střihy.

Přiléhavé kraťasy obepnou vaše svaly a poskytnou jim oporu během cvičení. Oblíbené jsou cyklistické kraťasy s vycpávkami, které oceníte při jízdě na kole nebo spinningu. Pro běhání se hodí kraťasy s kapsami na klíče, telefon nebo energetické gely.

Důležitý je i materiál. Vybírejte prodyšné materiály, které odvádí pot a rychle schnou. Oblíbený je polyester, nylon nebo kombinace s elastanem pro větší pružnost.

Délka kraťasů je pak otázkou vkusu a typu aktivity. Delší kraťasy zahřejí svaly a chrání před odřením, kratší zase zajistí maximální volnost pohybu.

Materiály a technologie

Výběr správných fitness kraťasů závisí na materiálu a technologii, ze kterých jsou vyrobeny. Mezi nejoblíbenější materiály patří syntetická vlákna jako polyester a nylon, které jsou prodyšné, odvádějí pot a rychle schnou. Bavlna je pohodlná, ale absorbuje pot a schne pomaleji, takže není ideální pro intenzivní tréninky. Elastan, známý také jako spandex nebo lycra, se přidává do látek pro zvýšení elasticity a flexibility, takže se kraťasy pohybují s vámi.

Moderní technologie vylepšují funkčnost fitness kraťasů. Technologie odvodu potu odvádí vlhkost od pokožky a udržuje vás v suchu a pohodlí. Ploché švy minimalizují tření a podráždění pokožky. Některé kraťasy mají antibakteriální úpravu, která zabraňuje růstu bakterií a zápachu. Kompresní kraťasy poskytují podporu svalů a zlepšují krevní oběh.

Při výběru fitness kraťasů zvažte typ aktivity, intenzitu tréninku a vaše osobní preference. Pro běh a jiné aktivity s vysokou intenzitou hledejte lehké, prodyšné materiály a technologie odvodu potu. Pro jógu a pilates zvolte pružné a pohodlné kraťasy s dostatkem volnosti pohybu. Ať už si vyberete jakýkoli typ, ujistěte se, že vám fitness kraťasy dobře padnou a poskytují vám pohodlí a podporu, kterou potřebujete k dosažení vašich fitness cílů.

Výběr správné velikosti

Při výběru fitness kraťasů a legín je správná velikost naprosto zásadní pro komfort i výkon. Příliš těsné oblečení může omezovat pohyb a způsobovat odírání, zatímco příliš volné kousky se mohou shrnovat a překážet. Vždy se řiďte velikostní tabulkou dané značky, protože velikosti se mohou lišit. Nebojte se objednat si více velikostí a vyzkoušet, která vám sedí nejlépe. Při zkoušení dbejte na to, abyste se cítili pohodlně při různých typech pohybu, jako jsou dřepy, výpady a běh. Materiál by měl být pružný a prodyšný, aby umožňoval volnost pohybu a odváděl pot. V pase by kraťasy měly pohodlně sedět a neměly by se zařezávat. Délka je spíše otázkou osobní preference, ale obecně platí, že kratší kraťasy jsou vhodné pro intenzivnější tréninky, zatímco delší legíny oceníte při józe nebo pilates. Nezapomeňte, že správná velikost vám zaručí komfort a umožní vám soustředit se na to nejdůležitější – váš trénink.

Trendy ve fitness kraťasech

V oblasti fitness oblečení se trendy mění stejně rychle jako roční období. Co se týče fitness kraťasů, existuje několik směrů, které si získávají na popularitě. Jedním z nich jsou bezesporu funkční materiály. Pryč jsou doby, kdy stačily bavlněné kraťasy. Dnešní sportovci vyžadují materiály, které odvádí pot, rychle schnou a umožňují pokožce dýchat. Oblíbené jsou tak materiály jako polyester, nylon a elastan, často v kombinaci s technologiemi jako Dri-FIT nebo Climacool.

Dalším trendem je důraz na pohodlí a volnost pohybu. Fitness kraťasy jsou čím dál tím více navrhovány s ohledem na ergonomii a specifické pohyby při cvičení. Oblíbené jsou tak například bezešvé kraťasy, které minimalizují tření a odírání, nebo kraťasy s kompresními vlastnostmi, které podporují svaly a zlepšují krevní oběh.

V neposlední řadě hraje roli i styl. Fitness kraťasy už dávno nejsou jen nudným kusem oblečení do posilovny. Naopak, stávají se módním doplňkem, který odráží osobnost sportovce. Vybírat tak můžete z nepřeberného množství barev, vzorů a střihů. Oblíbené jsou jak klasické černé kraťasy, tak i výrazné barvy a potisky.

Oblíbené značky

Na českém trhu existuje mnoho značek, které se specializují na sportovní oblečení, a fitness kraťasy nejsou výjimkou. Mezi nejoblíbenější patří Nike, Adidas a Puma, které jsou známé svými kvalitními materiály a moderními střihy. Tyto značky nabízejí širokou škálu stylů a délek, od krátkých běžeckých kraťasů po volnější modely vhodné na jógu nebo cvičení v posilovně.

Pro ty, kteří hledají cenově dostupnější variantu, existují značky jako Decathlon nebo H&M, které také nabízejí slušný výběr fitness kraťasů za příznivé ceny. Pokud preferujete české značky, můžete se podívat na nabídku značek jako Alpine Pro, Kilpi nebo Hannah, které se zaměřují na sportovní oblečení a doplňky.

Při výběru značky je důležité zvážit vaše individuální potřeby a preference. Pokud hledáte kraťasy na intenzivní tréninky, zaměřte se na značky, které se specializují na funkční materiály odvádějící pot. Pro klidnější aktivity, jako je jóga nebo pilates, můžete zvolit pohodlnější a volnější střihy. Nezapomeňte také na design a barvu – vyberte si kraťasy, ve kterých se budete cítit pohodlně a stylově.

Stylizace fitness kraťasů

Fitness kraťasy už dávno nejsou jen nudným kusem oblečení do posilovny. Naopak, staly se módním statement piece, se kterým si můžeš vyhrát a podtrhnout svůj osobitý styl. Ať už se řadíš mezi milovníky minimalismu, nebo naopak miluješ výrazné barvy a vzory, existuje nespočet způsobů, jak fitness kraťasy stylizovat.

Pro sportovní look zkombinuj kraťasy s crop topem a teniskami. Vybírej z funkčních materiálů, které ti dopřejí komfort i při náročném tréninku. Pokud chceš outfit ozvláštnit, sáhni po kraťasech s vysokým pasem a doplň je sportovní podprsenkou.

Neboj se experimentovat s barvami a vzory. Trendy jsou neonové odstíny, zvířecí motivy i abstraktní potisky. Pro elegantnější look zvol kraťasy v neutrálních barvách, jako je černá, šedá nebo béžová. Skvěle se hodí k bílému tričku, džínové bundě a teniskám.

Fitness kraťasy se dají nosit i mimo posilovnu. V létě je zkombinuj s tílkem, sandály a slaměným kloboukem. Na večer zvol elegantnější top, sako a lodičky.

Údržba a praní

Pro zachování tvaru, barvy a funkčnosti vašich fitness kraťasů a legín je důležité dodržovat správné postupy praní a údržby. Vždy se řiďte pokyny na štítku, jelikož materiály a doporučení se mohou lišit. Obecně platí, že fitness oblečení perte po každém použití, abyste zabránili množení bakterií a vzniku zápachu. Před praním otočte kraťasy a legíny naruby, abyste chránili materiál a barvy. Používejte prací prostředek určený na sportovní oblečení, který je šetrný k funkčním materiálům a pomáhá odstraňovat pot a zápach. Vyhněte se aviváži, která může ucpat póry v látce a snížit tak její prodyšnost. Optimální teplota praní je 30 stupňů Celsia. Fitness kraťasy a legíny nesušte v sušičce, vysoká teplota může poškodit elastická vlákna a zmenšit jejich životnost. Místo toho je nechte volně uschnout na vzduchu, nejlépe rozložené nebo pověšené. Nevystavujte je přímému slunečnímu záření, mohlo by dojít k vyblednutí barev. Pokud je to nutné, žehlete fitness oblečení na nízký stupeň teploty a vždy přes ochrannou látku. Dodržováním těchto jednoduchých pokynů prodloužíte životnost vašich fitness kraťasů a legín a budete se cítit svěží a komfortně při každém tréninku.

Kde koupit fitness kraťasy

Výběr fitness kraťasů dneska už není žádná legrace. Možností, kde je pořídit, je nepočítaně, ať už se jedná o kamenné obchody nebo online. V obchodech se sportovním vybavením jako Sportisimo, Decathlon nebo A3 Sport najdete širokou škálu značek od Nike, Adidas, Puma až po Under Armour a Reebok. Výhodou je možnost si kraťasy vyzkoušet a osahat materiál. Pro ty, co preferují nákup z pohodlí domova, jsou tu e-shopy. Zmiňované Sportisimo a Decathlon mají i své online verze, další možností je Zoot, About You nebo Answear. Nezapomínejme ani na specializované obchody s fitness oblečením, jako je Nebbia, GymBeam nebo MyProtein, kde najdete i méně známé značky a originální designy. Ať už zvolíte jakoukoliv možnost, důležité je vybrat si kraťasy, ve kterých se budete cítit pohodlně a sebevědomě.

Cena a rozpočet

Cena fitness kraťasů a legín se může značně lišit v závislosti na značce, materiálu, technologii a designu. Obecně platí, že základní modely kraťasů se dají pořídit už od několika stovek korun, zatímco za značkové a technologicky vyspělejší kousky si připlatíte i několik tisíc.

Levnější kraťasy jsou často vyrobeny z kombinace bavlny a polyesteru, které sice dobře sají pot, ale nemusí být tak prodyšné a odolné jako dražší materiály. Pokud hledáte kraťasy na občasné cvičení, můžou být dobrou volbou. Pro náročnější tréninky a sportování venku se vyplatí investovat do kraťasů z funkčních materiálů, jako je například nylon, elastan nebo polyester s přídavkem elastanu. Tyto materiály jsou prodyšné, rychle schnou a dobře odvádějí pot od těla.

Při výběru fitness kraťasů a legín je důležité zvážit také svůj rozpočet a to, jak často a na jaký typ cvičení je budete používat. Pro občasné cvičení doma si vystačíte s levnějšími modely, pro pravidelné a náročnější tréninky se vyplatí investovat do kvalitnějších a odolnějších kraťasů. Nezapomeňte, že důležitý je i komfort a dobrý pocit z nošení, proto si před nákupem kraťasy vyzkoušejte a ujistěte se, že vám dobře sedí a neomezují vás v pohybu.

0 Tipy pro výběr

Při výběru fitness kraťasů a legín je třeba zvážit několik faktorů, abyste našli ty nejvhodnější pro vaše potřeby. Zaměřte se na materiál – ideální jsou prodyšné a rychleschnoucí tkaniny, které odvádějí pot od těla a udržují vás v suchu a pohodlí i při intenzivním tréninku. Oblíbené jsou materiály jako polyester, nylon, spandex nebo jejich kombinace. Důležitý je střih a délka. Kraťasy by měly být dostatečně volné, aby neomezovaly v pohybu, ale zároveň ne příliš volné, aby se při cvičení neposouvaly. Legíny by měly pohodlně obepínat nohy a poskytovat dostatečnou kompresi. Zvažte typ aktivity, kterému se věnujete. Pro běh a dynamické sporty volte kratší kraťasy nebo legíny s kompresními vlastnostmi. Pro jógu a pilates jsou vhodné volnější střihy. V neposlední řadě věnujte pozornost detailům, jako je šňůrka v pase pro lepší fixaci, kapsy na klíče nebo telefon a reflexní prvky pro lepší viditelnost při tréninku za zhoršených světelných podmínek. Nezapomeňte, že správně zvolené fitness oblečení vám pomůže k lepším sportovním výkonům a zároveň se budete cítit pohodlně a sebevědomě.

Vlastnost	Nike Dri-FIT Shorts	Adidas Climacool Shorts
Materiál	100% Polyester	100% Polyester
Technologie	Dri-FIT	Climacool
Délka	Krátké (cca 15 cm)	Střední (cca 20 cm)
Kapsy	Ano, boční	Ano, skrytá zadní kapsa
Cena (Kč)	999	1199

1 Pohodlí a funkčnost

Při výběru fitness kraťasů a legín je pohodlí a funkčnost naprosto zásadní. Vždyť v nich budete trávit hodiny cvičením, ať už v posilovně, na běžecké dráze nebo při józe. Materiál by měl být prodyšný a odvádět pot, abyste se cítili svěží i během intenzivního tréninku. Bavlna sice může být příjemná na dotek, ale pro sport se příliš nehodí, protože absorbuje pot a ztěžuje jeho odpařování. Daleko lepší volbou jsou syntetické materiály jako polyester, nylon nebo elastan, které jsou lehké, prodyšné a rychle schnou. Důležitý je také střih. Kraťasy by vám měly dobře sedět v pase a neměly by vás nikde škrtit ani padat. Legíny by měly být dostatečně elastické, aby nebránily v pohybu, ale zároveň by neměly být příliš volné, aby se vám při cvičení nehrnuly.

2 Délka a střih

Délka fitness kraťasů a legín je klíčová pro pohodlí i výkon. Příliš krátké kraťasy se můžou vyhrnovat a odhalovat víc, než byste chtěli. Příliš dlouhé legíny zase můžou překážet v pohybu. Ideální délka sahá ke kolenům nebo těsně nad ně u kraťasů. U legín je to individuální. Někdo preferuje legíny ke kotníkům, jiný do půlky lýtek. Důležitý je pocit a volnost pohybu.

Střih by měl kopírovat křivky těla, ale neškrtit. V pase by měly legíny i kraťasy dobře sedět a nepadat. Zároveň by neměly tlačit. Prodyšný materiál je základ. Vybírejte kraťasy a legíny z funkčních materiálů, které odvádějí pot a rychle schnou. V opačném případě se budete cítit nepříjemně a hrozí i zapaření.

Nebojte se experimentovat s délkou a střihem. Každému vyhovuje něco jiného. Důležité je, abyste se v oblečení cítili pohodlně a sebevědomě. Jen tak podáte maximální výkon.

3 Barevné varianty

Při výběru fitness kraťasů hraje barva důležitou roli. Nejenže ovlivňuje celkový vzhled, ale může také podpořit vaši motivaci a sebevědomí během cvičení. Vybírat můžete z nepřeberného množství odstínů a kombinací, ale mezi nejoblíbenější patří:

Černá: Klasická a nadčasová volba, která se hodí ke všemu. Černé fitness kraťasy jsou univerzální a snadno se kombinují s barevnými topy nebo tílky. Navíc opticky zeštíhlují a skryjí případné nedostatky.

Šedá: Neutrální a elegantní varianta, která působí sofistikovaně a moderně. Šedé fitness kraťasy se hodí pro různé typy postav a snadno se kombinují s dalšími barvami.

Modrá: Uklidňující a svěží barva, která evokuje pocit pohody a harmonie. Modré fitness kraťasy jsou ideální pro jógu, pilates nebo jiné relaxační aktivity.

Kromě těchto základních barev jsou k dispozici i výraznější a trendy odstíny, jako je růžová, zelená, fialová nebo žlutá. Při výběru barvy se řiďte svým vkusem a typem cvičení, kterému se věnujete. Nebojte se experimentovat a kombinovat různé barvy a vzory.

4 Vzorování a detaily

V dnešní době existuje nepřeberné množství střihů a stylů fitness kraťasů, které uspokojí potřeby každého sportovce. Od klasických krátkých kraťasů po moderní legíny sahající až ke kotníkům, výběr je opravdu široký. Při výběru střihu je důležité zvážit typ sportu, kterému se věnujete, a také vaše osobní preference. Pro běhání a jiné dynamické aktivity se hodí spíše kratší a přiléhavější střihy, které nebrání v pohybu. Naopak pro jógu a pilates oceníte volnější a pohodlnější střihy, které vám dopřejí maximální volnost pohybu.

Kromě střihu hrají důležitou roli i detaily. Moderní fitness kraťasy často disponují praktickými kapsami na zip, do kterých si můžete uložit telefon, klíče nebo energetickou tyčinku. Dalším důležitým detailem je pas. Široký a elastický pas zajistí, že kraťasy budou perfektně sedět a nebudou se zařezávat. Naopak stahovací šňůrka vám umožní přizpůsobit si pas přesně podle vašich potřeb. V neposlední řadě je důležité zmínit i materiál. Moderní fitness kraťasy jsou vyrobeny z prodyšných a rychleschnoucích materiálů, které odvádějí pot od pokožky a udrží vás v suchu a pohodlí i při náročném tréninku.