Registr řidičů: Co všechno o vás systém ví a jak s ním pracovat
Základní informace o registru řidičů Registr řidičů představuje komplexní centralizovaný informační systém, který spravuje...
Neoprenové tričko při cvičení: Pomůže skutečně shodit kila?
Co je neoprenové tričko na hubnutí Kdo by nechtěl zrychlit svoje hubnutí? Neoprenové tričko může být přesně tím pomocníkem, kterého hledáte. Představte si materiál, který původně nosili jen potápěči, a teď vám může pomoct shodit pár kil navíc. Jak to vlastně funguje? Je to jako byste měli na těle malou, přenosnou...
06. 06. 2025
Jablečná dieta: Co mi měsíc s jablky dal a vzal
Základní principy jablečné diety Tak jste se rozhodli vyzkoušet jablečnou dietu? Skvělá volba! Hlavní kouzlo téhle diety spočívá v tom, že jablka tvoří základ vašeho jídelníčku - jsou přirozená, dostupná a navíc chutnají skvěle. Víte, co je na jablkách tak úžasné? Jsou nabitá vlákninou a vitamíny, které...
01. 06. 2025
Černý kašel se vrací: Kdy a proč myslet na přeočkování?
Co je černý kašel a jeho příznaky Černý kašel, odborně označovaný jako pertuse, je vysoce nakažlivé bakteriální onemocnění dýchacích cest, které způsobuje bakterie Bordetella pertussis. Toto závažné onemocnění postihuje především dýchací systém a může být zvláště nebezpečné pro malé děti a kojence, u...
27. 05. 2025
Kompletní ketonový jídelníček: 7 dní pro úspěšný start diety
Základní principy ketonové diety Ketonová dieta je založena na specifickém přístupu k výživě, který výrazně omezuje příjem sacharidů a naopak zvyšuje příjem tuků. Hlavním principem je přivedení těla do stavu ketózy, kdy organismus začne využívat jako primární zdroj energie ketony místo glukózy. Tohoto stavu lze...
22. 05. 2025
Kozlík lékařský: Kdy jeho užívání může škodit zdraví?
Těhotenství a kojení Užívání kozlíku lékařského během těhotenství a kojení je téma, které vyžaduje zvláštní pozornost a opatrnost. V období těhotenství se užívání kozlíku lékařského obecně nedoporučuje, zejména během prvního trimestru, kdy je vývoj plodu nejcitlivější na vnější vlivy. Vědecké studie...
17. 05. 2025
Kde zjistit body řidiče: Kompletní návod pro kontrolu záznamů
Portál Ministerstva dopravy bodovysystem.cz Už vás nebaví tápat v bodovém systému? Portál bodovysystem.cz vám konečně dává jasný přehled o vašich řidičských prohřešcích. Je to jako mít osobního asistenta pro vaše body - stačí se jen přihlásit přes Identitu občana. Vzpomínáte, jak jste dřív museli běhat po...
12. 05. 2025
Kozlík lékařský: Přírodní pomocník proti stresu a nespavosti
Základní charakteristika kozlíku lékařského Když se procházíte vlhkou loukou nebo kolem potoka, možná narazíte na majestátní rostlinu s růžovobílými květy - náš domácí kozlík lékařský. Tahle dvoumetrová kráska není jen tak ledajaká bylinka. To, co ji dělá skutečně výjimečnou, se skrývá pod zemí. Pod povrchem...
07. 05. 2025
7 účinných cviků na biceps s činkami pro začátečníky i pokročilé
Základní anatomie bicepsu Biceps je dvojhlavý sval pažní, který se nachází na přední straně nadloktí a patří mezi nejvýraznější svaly horní končetiny. Tento sval se skládá ze dvou hlav - dlouhé (caput longum) a krátké (caput breve). Dlouhá hlava začíná na lopatce nad kloubní jamkou ramenního kloubu, zatímco krátká...
02. 05. 2025
Rakovina kostí: Co říkají nejnovější data o šanci na přežití?
Definice a typy rakoviny kostí Rakovina kostí není jen diagnóza - je to životní zkouška, která může potkat kohokoliv z nás. Představuje asi 1% všech zhoubných nádorů, což se může zdát málo, ale pro každého zasaženého je to 100% jeho reality. Když se řekne kostní nádor, většina z nás si představí něco...
27. 04. 2025
Bankovní identita: Váš klíč k bezpečnému přihlašování online
Co je bankovní identita a její využití Bankovní identita představuje bezpečný a moderní způsob elektronické identifikace, který využívá ověřených údajů z bankovního sektoru. Jedná se o službu, kterou poskytují české banky svým klientům, aby se mohli jednoduše a bezpečně přihlašovat nejen do internetového...
22. 04. 2025