Dámské šaty, které z Vás udělají skutečnou dámu
Každý žena chce vypadat krásně a přitažlivě pro své okolí. Aby k tomu došlo, je třeba obléct si vhodné oblečení, s nímž...
cviky na hubnutí stehen
Zbavte se tuku na stehnech: Tyto cviky vám s tím pomohou!
Dřepy pro pevná stehna Dřepy patří mezi nejoblíbenější a nejefektivnější cviky pro posílení a vytvarování stehen. Pravidelným zařazením dřepů do vašeho tréninku dosáhnete pevných, štíhlých stehen a zároveň zapojíte i hýžďové svaly, svaly středu těla a záda. Existuje mnoho variant dřepů, které vám umožní...
14. 11. 2024