Zlomený nos? Co dělat a na co si dát pozor!
Příznaky zlomeného nosu Zlomený nos, odborně nazývaný fraktura nosních kostí, je poměrně častým zraněním obličeje. Příznaky...
cviky na nohy pro ženy
Získejte krásné a pevné nohy s těmito cviky na nohy pro ženy
Zahřátí a protažení Před každým tréninkem je nezbytné tělo správně připravit na fyzickou zátěž. Zahřátí a protažení jsou dva klíčové kroky, které by neměly být nikdy vynechány. Zahřátí spočívá v lehkém aerobním cvičení, jako je běh na místě, skákání panáka nebo jízda na rotopedu. Cílem je zvýšit...
08. 06. 2024