keto strava

Keto Strava

Revoluce ve vašem talíři: Objevte sílu keto stravy!

Co je keto dieta? Keto dieta, někdy nazývaná ketogenní dieta, je stravovací plán s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem keto diety je dostat vaše tělo do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie místo glukózy (cukru). Keto dieta obvykle zahrnuje drastické...