Jak léčit úzkostnou připoutanost a přestat se bát ztráty lásky
Co je úzkostná vazba a její kořeny Úzkostná vazba, kterou psychologové označují také jako anxiózní nebo úzkostně ambivalentní styl...
kilo tuku vs kilo svalů
Kilo tuku vs. kilo svalů: Co je lepší pro vaše zdraví?
Vliv na metabolismus Kilogram tuku a kilogram svalů sice váží stejně, ale jejich vliv na metabolismus se zásadně liší. Svaly jsou metabolicky aktivní tkáně, což znamená, že i v klidu spalují kalorie. Naopak tuková tkáň je metabolicky pasivní a kalorie spotřebovává jen minimálně. Tento rozdíl v metabolické aktivitě má...
06. 07. 2024