Jak léčit úzkostnou připoutanost a přestat se bát ztráty lásky
Co je úzkostná vazba a její kořeny Úzkostná vazba, kterou psychologové označují také jako anxiózní nebo úzkostně ambivalentní styl...
kolik zeleniny denne
Kolik zeleniny denně? Prozradíme tajemství zdravého talíře!
Doporučená denní dávka Všichni víme, že zelenina je pro naše zdraví prospěšná. Ale kolik jí vlastně potřebujeme sníst? Doporučená denní dávka zeleniny se liší v závislosti na věku, pohlaví a úrovni fyzické aktivity. Obecně se však doporučuje, aby dospělí konzumovali alespoň 400 gramů zeleniny denně. To odpovídá...
10. 11. 2024