Jak léčit úzkostnou připoutanost a přestat se bát ztráty lásky
Co je úzkostná vazba a její kořeny Úzkostná vazba, kterou psychologové označují také jako anxiózní nebo úzkostně ambivalentní styl...
veslovani na stroji
Veslování na stroji: Cesta ke zdraví a kondici
Zapojení svalů celého těla Veslování na trenažéru není jen o síle paží, jak by se mohlo zdát. Jde o komplexní cvičení, které zapojuje svaly celého těla. Při správném provedení se zapojují nohy, záda, paže i střed těla. Fáze záběru začíná silným odrazem nohou, čímž se aktivují svaly stehen a hýždí,...
20. 06. 2024