Dieta při průjmu

Průjem, i když nepříjemný, je běžný problém, který se dá zvládnout. Kromě léků a dostatku tekutin hraje důležitou roli i strava. Co...

Zdraví

Opti Women

Opti-Women: Vitamínová bomba pro aktivní ženy?

Opti-Women: Vitamíny pro ženy Opti-Women je komplexní multivitamínový a minerální doplněk stravy navržený speciálně pro ženy. Obsahuje směs vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších živin, které podporují celkové zdraví a pohodu žen. Mezi klíčové složky patří vitamíny skupiny B pro energii, vitamín D a vápník...

Kuskus A Dieta

Kuskus a dieta: Hubneme zdravě a chutně

Kuskus: nutriční profil Kuskus je skvělou volbou pro ty, kteří hledají výživnou a zároveň lehce stravitelnou přílohu. Obsahuje sacharidy dodávající energii, bílkoviny důležité pro budování svalové hmoty a vlákninu podporující trávení. Dále v něm najdeme draslík regulující krevní tlak a selen, antioxidant...

Co Je To Parkinsonova Choroba

Parkinsonova choroba: Co byste měli vědět o této zákeřné nemoci?

Co je Parkinsonova choroba Parkinsonova choroba je neurologické onemocnění, které postihuje pohyb. Způsobuje ji úbytek buněk v mozku, které produkují dopamin, látku důležitou pro koordinaci pohybu. Mezi typické příznaky patří třes, ztuhlost svalů, pomalé pohyby a potíže s rovnováhou. Průběh a závažnost příznaků se...

Nemoc Svatého Víta

Nemoc svatého Víta: Co byste měli vědět

Příznaky a projevy Příznaky se liší v závislosti na typu a závažnosti onemocnění. Mezi běžné příznaky patří horečka, kašel, únava, bolest hlavy, bolest v krku, dušnost, ztráta chuti nebo čichu. V některých případech se mohou objevit i méně časté příznaky, jako je kožní vyrážka, zánět spojivek nebo...

Nejlepší Protein Na Hubnutí

Nejlepší proteiny na hubnutí: Zdravě a efektivně k vysněné postavě

Protein a hubnutí: Jak to funguje? Bílkoviny jsou klíčové pro hubnutí. Jak to? Zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky, takže nebudete mít tak brzy hlad. Tělo spaluje při jejich trávení více kalorií, což přispívá k tzv. "termogennímu efektu". Dostatek bílkovin pomáhá udržovat svalovou hmotu během hubnutí, což...

Ryby A Ryby V Posteli

Ryby a ryby v posteli: Co to znamená pro vaše zdraví?

Spánek a regenerace Dostatečný a kvalitní spánek je pro regeneraci organismu naprosto zásadní. Během spánku dochází k obnově tkání, růstu svalů a doplnění energetických zásob. Zároveň se posiluje imunitní systém a dochází k upevňování paměti a učení. Nedostatek spánku naopak vede k únavě, zhoršení koncentrace a...

Tlaky S Jednoručkami Na Rovné Lavici

Cesta k pevným prsním svalům

Výhody cvičení s jednoručkami Cvičení s jednoručkami přináší spoustu benefitů pro každého, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Zapojujete více svalových skupin najednou, čímž zefektivňujete trénink a budujete komplexní sílu. Díky volnému pohybu činek rozvíjíte i stabilizační svaly, které se starají o správné...

Rehydron

Zkroťte dehydrataci s Rehydronem!

Co je rehydratační roztok? Rehydratační roztok, někdy nazývaný také iontový nápoj, je speciálně navržený nápoj, který pomáhá doplnit tekutiny a elektrolyty ztracené během dehydratace. Dehydratace nastává, když tělo ztratí více tekutin, než přijme, například v důsledku průjmu, zvracení, horečky nebo nadměrného...

Hnisavá Angína

Hnisavá angína: Kdy už nejde jen o bolest v krku?

Hnisavá angína: Co to je? Hnisavá angína, někdy nazývaná také jako streptokoková angína, je nepříjemné infekční onemocnění, které postihuje krční mandle. Ty se nacházejí v zadní části krku a hrají důležitou roli v imunitním systému. Původcem hnisavé angíny je bakterie Streptococcus pyogenes, která způsobuje...

Topinambur Účinky

Topinambur účinky: Proč je hlíza tak zdravá?

Inulin: Vláknina Pro Trávení Inulin je druh rozpustné vlákniny, která se přirozeně vyskytuje v mnoha druzích ovoce, zeleniny a bylin. Mezi nejbohatší zdroje patří čekanka, chřest, cibule, česnek a banány. Inulin prochází žaludkem a tenkým střevem nestrávený, dokud nedorazí do tlustého střeva. Tam slouží jako potrava...