Zdraví: Ulevte bolestem svalů s touto dietou pro polymyalgii
Polymyalgie: Stručný Přehled Ačkoliv neexistuje žádná specifická "dieta pro polymyalgii", která by nemoc vyléčila, strava hraje...
Polymyalgie: Stručný Přehled Ačkoliv neexistuje žádná specifická "dieta pro polymyalgii", která by nemoc vyléčila, strava hraje...
Příznaky zlomeného nosu Zlomený nos, odborně nazývaný fraktura nosních kostí, je poměrně častým zraněním obličeje. Příznaky...
Probiotika v kysaném zelí Kysané zelí, tradiční pochoutka s dlouhou historií, není jen chutným doplňkem jídelníčku, ale také cenným...
Skořice a metabolismus Skořice, to voňavé koření, které si spojujeme s Vánocemi a lahodnými dezerty, má překvapivě i své místo ve světě zdravého životního stylu. Mnoho lidí věří, že skořice může podpořit metabolismus a tím pádem i hubnutí. Ačkoliv neexistuje žádná zázračná pilulka na hubnutí, pár zrnek...
17. 08. 2024
Kofein a metabolismus Káva je často spojována s hubnutím a diskuze na toto téma jsou plné protichůdných názorů. Pravdou je, že kofein, stimulant obsažený v kávě, může do určité míry metabolismus ovlivnit. Kofein stimuluje centrální nervový systém a zvyšuje hladinu adrenalinu v krvi. To může vést k mírnému zrychlení...
17. 08. 2024
Co je kreatin a jak funguje? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo dokáže samo vyrobit, a to z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Nachází se především ve svalových buňkách, kde hraje klíčovou roli při tvorbě energie během krátkodobých, vysoce intenzivních aktivit, jako je sprint nebo vzpírání. Nutrend...
17. 08. 2024
Kozlík lékařský, latinsky Valeriana officinalis, je vytrvalá bylina známá svými uklidňujícími účinky. Po staletí se používá v tradiční medicíně k léčbě úzkosti, nespavosti a dalších nervových poruch. Jeho charakteristický zápach je způsoben silicí obsaženou v kořeni, která má na svědomí i jeho léčivé...
17. 08. 2024
Hnědý jazyk: Co to je? Hnědý jazyk obvykle není důvod k panice a často je způsoben něčím neškodným, jako je jídlo nebo nápoje, které konzumujete. Někdy ale může signalizovat základní zdravotní problém. Jazyk se zbarví do hněda, když se na jeho povrchu zachytí bakterie a odumřelé buňky, což mu dodá nahnědlý vzhled....
16. 08. 2024
Výhody zdravého životního stylu Zdravý životní styl přináší nespočet benefitů pro vaše fyzické i psychické zdraví. Pravidelná fyzická aktivita posiluje kardiovaskulární systém, snižuje riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka 2. typu a některé druhy rakoviny, a pomáhá udržovat zdravou...
16. 08. 2024
Napětí a stres Napětí a stres patří mezi nejčastější spouštěče bolesti hlavy, a to i v oblasti temene. Když prožíváme stres, naše tělo reaguje napínáním svalů, včetně těch v oblasti hlavy, krku a ramen. Toto napětí se může projevit jako tupá, svíravá bolest hlavy, která se často šíří z krční páteře...
16. 08. 2024
Čekanková káva: zdravá alternativa? Čekanková káva, často vnímaná jako zdravější alternativa ke klasické kávě, si v posledních letech získává na popularitě. Není se čemu divit, vždyť tato bezkofeinová varianta láká na lahodnou chuť připomínající kávu a zároveň nabízí řadu benefitů pro naše zdraví. Ať už...
16. 08. 2024
Výhody krabičkové diety Krabičková dieta v Praze si v posledních letech získává na popularitě a není se čemu divit. Přináší totiž řadu výhod, které ocení každý, kdo chce žít zdravěji, zhubnout nebo se zbavit starostí s vařením. Nejlepší krabičková dieta Praha vám ušetří čas i energii. Už žádné hodiny...
16. 08. 2024
Proč se drží voda v uchu? Voda se v uchu může zadržet z různých důvodů, nejčastěji po plavání, sprchování nebo koupání. Ušní maz, který běžně chrání zvukovod, může po namočení nabobtnat a vytvořit tak bariéru, která brání vodě v odtoku. Podobný efekt může mít i nahromaděná nečistota v uchu. Někdy je za...
16. 08. 2024