Zdraví

Bolest kolen u dětí? Možná za to může Osgood-Schlatterova nemoc

Co je Osgood-Schlatterova nemoc? Je to bolestivý stav, který postihuje rostoucí děti a dospívající, zejména ty, kteří jsou aktivní ve sportu. Objevuje se v důsledku opakovaného namáhání šlachy, která spojuje kolenní čéšku s holenní kostí. I když může být Osgood-Schlatterova nemoc nepříjemná, je důležité si...

Zdraví

10. 03. 2025

Jak správně jíst a hubnout: Tipy pro efektivní shazování kil

Stanovte si reálné cíle Stanovení reálných cílů je klíčové pro úspěšné a udržitelné hubnutí. Místo drastických diet, které slibují nereálné výsledky, se zaměřte na postupné změny životního stylu. Zhubnout půl až jedno kilo týdně je zdravé a dosažitelné tempo. Tento přístup vám pomůže vybudovat zdravé...

Zdraví

10. 03. 2025

Otužování a hubnutí: Zima vám pomůže zhubnout!

Co je to otužování? Otužování, neboli cílené vystavování se chladu, je mnohem víc než jen studená sprcha. Je to cesta k posílení těla i mysli, která s sebou přináší řadu benefitů včetně podpory hubnutí. Pravidelné otužování totiž nastartuje metabolismus a donutí tělo spalovat více energie, a to i v klidu. Tělo...

Zdraví

09. 03. 2025

Konec trápení s říháním zkažených vajec: Tato dieta vám pomůže!

Příčiny zápachu z úst po zkažených vejcích Zápach z úst jako zkažená vejce dokáže pěkně znepříjemnit život. Kdo by chtěl na rande nebo důležité schůzce řešit tenhle trapas? Znáte ten moment, kdy si s někým povídáte a najednou cítíte nepříjemný sirný odér? Není to nic příjemného, ale naštěstí to má...

Zdraví

09. 03. 2025

Efektivní hubnutí: Zbavte se kil navíc s našimi tipy

Stanovení realistických cílů Stanovení realistických cílů je naprosto klíčové pro efektivní hubnutí. Místo drastických diet, které slibují nesplnitelné, se zaměřte na postupné a udržitelné změny ve vašem životním stylu. Zhubnout půl kila až kilo týdně je zdravé a dosažitelné tempo. Nejde o rychlý sprint, ale o...

Zdraví

09. 03. 2025

Štíhlé nohy do plavek: Tipy na efektivní hubnutí nohou

Proč hubnutí nohou? Touha po štíhlejších nohou je něco, co většina z nás dobře zná. Vždyť kdo by nechtěl mít krásné, pevné nohy? Ztráta tělesné hmotnosti v oblasti nohou není jen o vzhledu - jde o celkovou pohodu a zdraví. Sama jsem si prošla cestou za štíhlejšíma nohama a vím, že to chce čas. Zvýšení energie a...

Zdraví

09. 03. 2025

Odpočiňte si od stresu s floatingem: Co to je a jak vám může pomoci?

Co je floating Vznášet se jako pírko ve stavu naprostého klidu, kdy všechny starosti mizí jako mávnutím kouzelného proutku. Floating není jen další módní výstřelek - je to cesta k dokonalému odpočinku těla i duše. Představte si, že ležíte v kabině s vodou plnou epsomské soli, kde gravitace ztrácí svou moc. Vaše tělo...

Zdraví

09. 03. 2025

Zubní protéza bez patra: Kolik stojí komfort?

Typy protéz bez patra Svět zubních náhrad se neustále vyvíjí a dnes už existuje mnoho možností, jak nahradit chybějící zuby, aniž byste se museli spoléhat na nepohodlné patrové protézy. Typy protéz bez patra zahrnují například moderní snímatelné náhrady, které se připevňují k vašim vlastním zubům nebo...

Zdraví

09. 03. 2025

Pátá nemoc: Co potřebujete vědět

Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako infekční erytém nebo parvoviróza B19, je virové onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u dětí. Pro většinu lidí představuje pátá nemoc mírné a krátké onemocnění, které odezní samo bez jakýchkoli komplikací. Onemocnění se projevuje charakteristickou jasně...

Zdraví

09. 03. 2025

Hořčík: Pomocník při průjmu, nebo cesta k horšímu?

Hořčík a trávení Hořčík hraje v našem těle důležitou roli a ovlivňuje mnoho procesů, včetně trávení. Někdy se ale může stát, že po užití doplňků stravy s hořčíkem zaznamenáme nepříjemné trávicí potíže, jako je například průjem. Je důležité si uvědomit, že hořčík ve vysokých dávkách může mít...

Zdraví

09. 03. 2025