informace o významu výrazu "ryby a ryby v posteli"

Ryby A Ryby V Posteli

Ryby a ryby v posteli: Co to znamená pro vaše zdraví?

Spánek a regenerace Dostatečný a kvalitní spánek je pro regeneraci organismu naprosto zásadní. Během spánku dochází k obnově tkání, růstu svalů a doplnění energetických zásob. Zároveň se posiluje imunitní systém a dochází k upevňování paměti a učení. Nedostatek spánku naopak vede k únavě, zhoršení koncentrace a...