kilo tuku vs kilo svalů

Kilo Tuku Vs Kilo Svalů

Kilo tuku vs. kilo svalů: Co je lepší pro vaše zdraví?

Vliv na metabolismus Kilogram tuku a kilogram svalů sice váží stejně, ale jejich vliv na metabolismus se zásadně liší. Svaly jsou metabolicky aktivní tkáně, což znamená, že i v klidu spalují kalorie. Naopak tuková tkáň je metabolicky pasivní a kalorie spotřebovává jen minimálně. Tento rozdíl v metabolické aktivitě má...