Kysané zelí: Tajná zbraň bezezbytkové diety pro zdraví?
Probiotika v kysaném zelí Kysané zelí, tradiční pochoutka s dlouhou historií, není jen chutným doplňkem jídelníčku, ale také cenným...
nejlepší protein na hubnutí
Nejlepší proteiny na hubnutí: Zdravě a efektivně k vysněné postavě
Protein a hubnutí: Jak to funguje? Bílkoviny jsou klíčové pro hubnutí. Jak to? Zasytí na delší dobu než sacharidy nebo tuky, takže nebudete mít tak brzy hlad. Tělo spaluje při jejich trávení více kalorií, což přispívá k tzv. "termogennímu efektu". Dostatek bílkovin pomáhá udržovat svalovou hmotu během hubnutí, což...
13. 06. 2024