Dieta při průjmu

Průjem, i když nepříjemný, je běžný problém, který se dá zvládnout. Kromě léků a dostatku tekutin hraje důležitou roli i strava. Co...

odpočinek

Hubnutí – Přistupujte k němu podle svého věku

Každá žena chce být stále krásná a touží po tom, aby se jí vyhýbaly všechny nemoci. Hlavním cílem mnohých dam je především štíhlá postava. Té lze docílit odlišnými způsoby. Ty se do jisté míry liší podle toho, kolik je Vám vlastně let. Proto se pojďme zaměřit na praktické rady a hubnutí týkající se...

Spánek je důležitý, udělejte pro něj maximum

Ke spokojenosti Vám nepomůže jen péče o pleť, dobrá práce nebo čas věnovaný koníčkům. Aby stav spokojenosti nabyl sta procent, je zapotřebí neopomíjet také na dostatečný spánek. Pokud spíte špatně a krátkou dobu, přes den budete unavené a tohle všechno se negativním způsobem projeví do Vaší fyzické schránky i...