Zdraví

Zlomený nos? Léčba existuje!

Příznaky zlomeného nosu Zlomený nos, neboli fraktura nosních kostí, je poměrně častým úrazem obličeje. Příznaky zlomeného nosu se liší v závislosti na závažnosti poranění, ale mezi nejčastější patří: bolest a otok nosu a okolní oblasti obličeje, krvácení z nosu, deformace nosu (křivý nos), potíže s dýcháním...

Zdraví

09. 11. 2024

Keto dieta povolené potraviny: Držte keto dietu bez hladu! Tyto potraviny si dopřávat můžete.

Maso a drůbež Na keto dietě si masa a drůbeže můžete dopřát dosytosti. Důležité je vybírat si libové druhy, jako je kuřecí, krůtí, hovězí, vepřové panenka nebo ryby. Vyhněte se tučným kachnám a husám, uzeninám s vysokým obsahem sacharidů a zpracovanému masu. Maso a drůbež jsou skvělým zdrojem bílkovin, které...

Zdraví

09. 11. 2024

Nemoc slinivky: Co potřebujete vědět pro své zdraví

Co je slinivka břišní? Slinivka břišní, často nazývaná pouze slinivka, je důležitý orgán uložený hluboko v břišní dutině. Ačkoliv není tak známá jako srdce nebo plíce, hraje slinivka nezastupitelnou roli v trávení a regulaci hladiny cukru v krvi. Produkuje enzymy štěpící potravu v tenkém střevě a hormony,...

Zdraví

09. 11. 2024

Zdravější chuť: Objevte sílu náhražek soli

Sůl v potravě: Nutnost i hrozba Sůl, neboli chlorid sodný, je pro naše tělo nezbytná. Pomáhá regulovat rovnováhu tekutin, podporuje nervové impulsy a umožňuje svalové kontrakce. Nadměrná konzumace soli je však spojována s vysokým krevním tlakem, srdečními chorobami a dalšími zdravotními problémy. Proto se stále více...

Zdraví

08. 11. 2024

Život s autoimunitní nemocí: Tipy pro lepší zvládání

Co je autoimunitní nemoc? Imunitní systém je jako armáda našeho těla, chrání nás před nepřáteli - viry, bakteriemi a dalšími patogeny. Někdy se ale stane, že se tato armáda obrátí proti vlastním buňkám a tkáním. A přesně to se děje u autoimunitních nemocí. V podstatě jde o poruchu imunitního systému, kdy imunitní...

Zdraví

08. 11. 2024

L-Glutamin: Tajemství rychlé regenerace a silné imunity?

Podpora imunity L-glutamin je aminokyselina, která hraje důležitou roli v mnoha funkcích těla, včetně imunitního systému. Je to nejhojnější aminokyselina v krvi a svalech a je považována za podmíněně esenciální, což znamená, že tělo si ji dokáže za normálních okolností vyrobit dostatek. Během stresu, nemoci nebo...

Zdraví

08. 11. 2024

Pozor na červenou řepu: Kdy se zdravá zelenina stane hrozbou?

Bohatá na živiny Červená řepa je bezpochyby nutričně bohatá zelenina plná vitamínů, minerálů a antioxidantů. Obsahuje vysoké množství folátu, draslíku, manganu a vitamínu C. Je také skvělým zdrojem vlákniny, která je důležitá pro zdravé trávení. Nadměrná konzumace červené řepy však může mít i své stinné...

Zdraví

08. 11. 2024

Zdravé svačiny při hubnutí: Zažene hlad a podpoří vaše cíle

Proč svačit při hubnutí Svačina při hubnutí není jen tak ledajaký rozmar, je to klíčový hráč v cestě za vysněnou postavou. Proč? Za prvé, zahání vlčí hlad a brání přejídání se u hlavních jídel. Poctivá svačina udrží hladinu energie na uzdě a vy se tak vyhnete nájezdům na sladkosti a nezdravé pochutiny. Navíc,...

Zdraví

08. 11. 2024

Rostlinné bílkoviny: Tajemství zdraví bez masa

Rostlinné bílkoviny: Co to je? Rostlinné bílkoviny jsou v poslední době velkým tématem a není se čemu divit. Stále více lidí se zajímá o zdravý životní styl a rostlinná strava je v tomto ohledu velmi prospěšná. Rostlinné bílkoviny jsou skvělou alternativou k živočišným bílkovinám, které se nacházejí v mase,...

Zdraví

05. 09. 2024

Trápí vás růst osmiček a bolest čelisti? Známe řešení!

Prořezávání osmiček: Bolest čelisti Růst osmiček, neboli zubů moudrosti, může být často doprovázen bolestí čelisti. Tyto zuby se obvykle prořezávají mezi 17. a 25. rokem, kdy už je čelist plně vyvinutá a často pro ně nezbývá dostatek prostoru. To může vést k různým komplikacím, včetně bolesti čelisti. Bolest se...

Zdraví

03. 09. 2024