7 účinných cviků na biceps s činkami pro začátečníky i pokročilé
Základní anatomie bicepsu Biceps je dvojhlavý sval pažní, který se nachází na přední straně nadloktí a patří mezi nejvýraznější...
Zdraví
Český vitamín D3: Zbraň proti virům?
Vitamín D3: Základní informace Vitamín D3, často nazývaný také „sluneční vitamín“, hraje v našem těle důležitou roli. Na rozdíl od jiných vitamínů funguje spíše jako hormon a ovlivňuje mnoho tělesných funkcí. Vitamín D3 si tělo dokáže samo vytvářet při vystavení pokožky slunečnímu záření. Nicméně v...
21. 06. 2024
Koktejl na hubnutí dm: Nakopněte svou cestu za štíhlou postavou!
Koktejly na hubnutí z dm V dm drogerii najdete širokou škálu produktů pro zdravý životní styl, včetně koktejlů na hubnutí. Tyto koktejly, často dostupné v práškové formě, slouží jako rychlá a snadná náhrada jídla s nízkým obsahem kalorií. Obsahují vyvážený poměr bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a minerálů,...
21. 06. 2024
Expres dieta 5 denní: Funguje tato rychlá cesta k hubnutí?
Co je expres dieta 5 denní Pětidenní expres dieta slibuje rychlé hubnutí v krátkém čase. Zní to lákavě, ale je důležité znát fakta, než se do ní pustíte. Recenze a zkušenosti s pětidenní expres dietou jsou různé. Někteří si ji chválí pro rychlý úbytek na váze, jiní si stěžují na jo-jo efekt po jejím...
21. 06. 2024
Veslování na stroji: Cesta ke zdraví a kondici
Zapojení svalů celého těla Veslování na trenažéru není jen o síle paží, jak by se mohlo zdát. Jde o komplexní cvičení, které zapojuje svaly celého těla. Při správném provedení se zapojují nohy, záda, paže i střed těla. Fáze záběru začíná silným odrazem nohou, čímž se aktivují svaly stehen a hýždí,...
20. 06. 2024
Zduřelé uzliny? Co je lymfadenitida a kdy k lékaři
Co je lymfadenitida? Lymfadenitida, česky zánět mízních uzlin, je nepříjemný stav, kdy dochází k zvětšení a bolestivosti mízních uzlin. Mízní uzliny jsou malé, oválné orgány, které tvoří důležitou součást imunitního systému. Jsou rozmístěny po celém těle a fungují jako filtry, které zachycují a ničí bakterie,...
20. 06. 2024
Pivo a ledviny: Pomáhá nebo škodí?
Pivo a hydratace Když si dáte pivo na průjem, možná vás překvapí, že to není úplně dobrý nápad. I když pivo obsahuje spoustu vody a člověk by řekl, že tělu pomůže, není to tak jednoduchý. Jasně, pivo na průjem může někomu připadat jako lidový lék, ale ve skutečnosti to může být kontraproduktivní. Když si dáte...
20. 06. 2024
AIP dieta: Zkroťte zánět v těle jídlem
Co je dieta AIP? Je to tak trochu detektivka ve světě jídla. Autoimunitní protokol, zkráceně AIP dieta, je stravovací plán, který se zaměřuje na eliminaci potravin, o nichž se předpokládá, že spouštějí zánět a příznaky autoimunitních onemocnění. Představte si to jako restart vašeho imunitního systému. Z jídelníčku...
20. 06. 2024
Červené tváře: Co byste měli vědět o páté nemoci?
Pátá nemoc: Co to je? Pátá nemoc, známá také jako erythema infectiosum, je virové onemocnění, které se nejčastěji vyskytuje u dětí. Její název pochází z doby, kdy byla pátou v pořadí běžných dětských nemocí s vyrážkou. Pátá nemoc je charakteristická jasně červenou vyrážkou na tvářích, která připomíná...
20. 06. 2024
Viridian B Komplex: Vaše cesta k pevným nervům a energii
Co je Viridian B komplex? Viridian B komplex je vysoce kvalitní doplněk stravy, který poskytuje komplexní směs vitamínů skupiny B v jejich aktivních a snadno vstřebatelných formách. Vitamíny skupiny B jsou nezbytné pro celou řadu tělesných funkcí, včetně energetického metabolismu, funkce nervového systému, tvorby červených...
19. 06. 2024
Multivitamin NexGen: Budoucnost doplňků stravy?
Co je Multivitamin NexGen? Multivitamin NexGen je pokročilý multivitamínový a minerální doplněk stravy, který byl vyvinut tak, aby splňoval nutriční potřeby moderního života. Obsahuje komplexní směs vitamínů, minerálů a dalších živin, které jsou nezbytné pro udržení optimálního zdraví a vitality. Multivitamin NexGen...
19. 06. 2024