Dieta při průjmu

Průjem, i když nepříjemný, je běžný problém, který se dá zvládnout. Kromě léků a dostatku tekutin hraje důležitou roli i strava. Co...

pohyb

Křečové žíly – Vyzrajte na ně včas a správně

Křečové žíly mnohdy označované jako varixy trápí každou druhou ženu. Nejprve se mohou projevovat poměrně nenápadnou bolestí. K ní se posléze přidávají viditelné a zvětšené žíly, včetně těch metličkových. S křečovými žilami souvisí takové problémy, jakými jsou bolesti končetin, mravenčení,...

Zdravý životní styl má několik důležitých fází

Chcete se vyhnout běžným ženským nemocem a toužíte se cítit skvěle? Potom musíte vsadit na zdravý životní styl, který se pozitivním způsobem promítá nejenom do fyzické schránky, ale také do psychiky. Žít zdravě znamená dobře se stravovat, pravidelně se hýbat a naučit se několika zásadním návykům. S tím vším...

Spánek je důležitý, udělejte pro něj maximum

Ke spokojenosti Vám nepomůže jen péče o pleť, dobrá práce nebo čas věnovaný koníčkům. Aby stav spokojenosti nabyl sta procent, je zapotřebí neopomíjet také na dostatečný spánek. Pokud spíte špatně a krátkou dobu, přes den budete unavené a tohle všechno se negativním způsobem projeví do Vaší fyzické schránky i...