Zdraví

Bílé čepy na mandlích: Co prozrazují o vašem zdraví?

Bělavé nebo nažloutlé útvary Bělavé nebo nažloutlé útvary na mandlích jsou často prvním a nejviditelnějším příznakem angíny. Tyto útvary, nazývané také čepy, jsou tvořeny nahromaděním odumřelých buněk, bakterií a hnisu v kryptách mandlí. Krypty jsou malé prohlubně na povrchu mandlí, které slouží jako...

Zdraví

24. 06. 2024

Zdravý Hubnutí Jídelníček: Tipy a Triky pro Úspěch

Význam vyvážené stravy Vyvážená strava je naprosto zásadní pro každého, kdo chce zhubnout a udržet si zdravou váhu. Nejde jen o to, abychom jedli méně, ale abychom jedli chytře. Jídelníček pro podporu hubnutí by měl být pestrý a obsahovat všechny důležité živiny – bílkoviny, sacharidy, tuky, vitamíny a...

Zdraví

23. 06. 2024

Šedý povlak na jazyku: Kdy je na čase zvolat SOS?

Šedý povlak: Co to znamená? Šedý povlak na jazyku může být nepříjemným překvapením při pohledu do zrcadla a často značí, že něco není v pořádku. Na rozdíl od bělavého povlaku, který je obvykle neškodný, šedý povlak signalizuje potenciální zdravotní problém. Může se jednat o banální záležitost, jako je...

Zdraví

23. 06. 2024

Zbavte se jojo efektu s reverzní dietou

Definice reverzní diety Reverzní dieta není typická dieta, ale spíše strategický přístup k navyšování příjmu kalorií po období kalorické restrikce. Často ji vyhledávají sportovci a kulturisté po soutěžní sezóně, ale i běžní lidé, kteří se po dietě chtějí vyhnout jo-jo efektu. Cílem reverzní diety není...

Zdraví

22. 06. 2024

Tse-tse: Nenápadný zabiják? Co o „moucha tse tse nemoci“ opravdu víme?

Nemoc spánku Nemoc spánku, také známá jako lidská africká trypanosomiáza, je vážné parazitární onemocnění. Přenáší ji moucha tse-tse infikovaná parazitem Trypanosoma brucei. Tato moucha se vyskytuje pouze v subsaharské Africe. Příznaky nemoci spánku se liší v závislosti na stadiu onemocnění. V počáteční fázi se...

Zdraví

21. 06. 2024

Český vitamín D3: Zbraň proti virům?

Vitamín D3: Základní informace Vitamín D3, často nazývaný také „sluneční vitamín“, hraje v našem těle důležitou roli. Na rozdíl od jiných vitamínů funguje spíše jako hormon a ovlivňuje mnoho tělesných funkcí. Vitamín D3 si tělo dokáže samo vytvářet při vystavení pokožky slunečnímu záření. Nicméně v...

Zdraví

21. 06. 2024

Koktejl na hubnutí dm: Nakopněte svou cestu za štíhlou postavou!

Koktejly na hubnutí z dm V dm drogerii najdete širokou škálu produktů pro zdravý životní styl, včetně koktejlů na hubnutí. Tyto koktejly, často dostupné v práškové formě, slouží jako rychlá a snadná náhrada jídla s nízkým obsahem kalorií. Obsahují vyvážený poměr bílkovin, sacharidů, tuků, vitamínů a minerálů,...

Zdraví

21. 06. 2024

Expres dieta 5 denní: Funguje tato rychlá cesta k hubnutí?

Co je expres dieta 5 denní Pětidenní expres dieta slibuje rychlé hubnutí v krátkém čase. Zní to lákavě, ale je důležité znát fakta, než se do ní pustíte. Recenze a zkušenosti s pětidenní expres dietou jsou různé. Někteří si ji chválí pro rychlý úbytek na váze, jiní si stěžují na jo-jo efekt po jejím...

Zdraví

21. 06. 2024

Veslování na stroji: Cesta ke zdraví a kondici

Zapojení svalů celého těla Veslování na trenažéru není jen o síle paží, jak by se mohlo zdát. Jde o komplexní cvičení, které zapojuje svaly celého těla. Při správném provedení se zapojují nohy, záda, paže i střed těla. Fáze záběru začíná silným odrazem nohou, čímž se aktivují svaly stehen a hýždí,...

Zdraví

20. 06. 2024

Zduřelé uzliny? Co je lymfadenitida a kdy k lékaři

Co je lymfadenitida? Lymfadenitida, česky zánět mízních uzlin, je nepříjemný stav, kdy dochází k zvětšení a bolestivosti mízních uzlin. Mízní uzliny jsou malé, oválné orgány, které tvoří důležitou součást imunitního systému. Jsou rozmístěny po celém těle a fungují jako filtry, které zachycují a ničí bakterie,...

Zdraví

20. 06. 2024